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クソパンダの健康生活

そうだ奥多摩に行こう

bikkeのカゴをアルミ製の大きなものに変えた

ギザプロダクツのAL-N03アルミバスケット Lを装着したbikke

うちのbikkeは5年くらい前に買ったやつで、カゴが小さかった。買った当初から「小さいな」とは思っていて、でも車体のデザインに合わせてこうなったんだろうな、と思ってそのままにしていた。最近のbikke、おそらくbikkeMOBというモデルはカゴが大型化されていて羨ましい。

bikkeが5年目ということでうちの子供も5歳になり、運ぶ荷物が増えてきた。カゴのサイズを不便に感じることが多くなってきたので、大きいものに交換した。

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ガーミンエッジ保護フィルムのアンチグレアが剥がれてきた

GARMIN Edge 520 を買った時に、一緒に保護フィルムを買った。スマホと同じで光沢とアンチグレアの2種類が出ていて、外だと光沢は見づらそうに思ったのでアンチグレアを買った。
Amazon.co.jp: OverLay Plus for GARMIN Edge 520 (2枚組) 低反射 アンチグレア 非光沢 液晶 保護 フィルム シート プロテクター サイコン GPS OLGMNED520/2/12: 家電・カメラ

1年くらい使ったら剥がれてきて、写真のような状態になってしまった。

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普段使いと携帯用予備チューブについて考える

コンチネンタル Race28とCST スーパーライトチューブ

先日の宇都宮では両輪がパンクした。実はその3日後に風張林道に行って、そこでも2回パンクした。パンクの神が来まくっているようで、帰宅して買い物行こうと改造ママチャリのところに行ったらそっちもパンクしていた。

ママチャリは修理するから良いとして、ロードの出先では新品に交換する。宇都宮から持ち帰ったチューブ(写真左)と、家に買い置きしてあったチューブ(写真右)を並べてみたら大きさがだいぶ違うことに気がついた。大きい方が重さも多少ある。

予備チューブとして持ち歩くなら小さいほうが良いような気がして、少し聞いたり調べたりした。

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武蔵五日市駅からバスでつるつる温泉に行く

武蔵五日市にいる汽車のようなバス
武蔵五日市の駅前で変なバスを見かける。たいてい中央のタクシー乗り場の辺りにいる。都民の森の帰りに駅前で見かけることが多く、遠目から見ていて気になっていた。

あまりに気になって駅の右手にある観光案内所で聞いた所、「つるつる温泉行きのバスです」と教えてもらった。つるつる温泉…?

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宇都宮で餃子とジャパンカップコースを走るライド


https://www.strava.com/activities/962641220

CWS吉祥寺のお店の人にお声掛けいただいて宇都宮まで行ってきた。お店に朝3時集合だった。宇都宮まではほぼ平地で、300km近く走ったのに獲得標高が1000mちょっとだった。

行きは国道4号をひたすら北上し、帰りは県道を使って榎本牧場の方から帰ってきた。

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IKEAのベストにマグネットホックを付ける

マグネットホックを付けたPATRULL

IKEAにこういう反射ベストが700円で売っている。ロングライドやブルベに良さそう、と思ってだいぶ前に買っていた。

値段が値段のため、安っぽいマジックテープで前を固定している。下に着ているサイクルジャージを痛めかねないので、着脱しやすいマグネットホックに取り替えた。先日のブルベで使ってみたが、外れることもなく、また外しやすく、なかなかいい感じだった。

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初ブルベ、BRM0402定峰200に参加

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https://www.strava.com/activities/924269919

ブルベに初参加した。なぜブルベかというと、

  • 自転車にハマるきっかけを作った友人がロングライド志向で、ブルベについても言及していた(後に参加した)
  • すぐ近所に住んでいる熊ナントカという三鷹市民の人を偶然Stravaで見つけて、その人もロングライド志向でブルベに参加していた
    • Twitterもやっていたので見てみたら、やり取りしている人がだいたい似たような感じだった
    • なんか面白そうだった

という理由。

定峰200は時期的にも暖かくてちょうどよく、コースも山中心で良かった。青梅より北は行ったことがないので、道を知るためにも都合がよい。本当は試走してから参加したかったが、なんか時間が取れなくてぶっつけ本番になった。

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10年ぶりの河津桜まつり

河津桜の走行ログ
https://www.strava.com/activities/887086148

10年ぶりに河津桜を見に行った。本当は9年前だけどキリが良いので10年ということにしておく。
🏍️💨(前回の記録) 石廊崎~河津桜~箱根湯本ツーリング

改造ママチャリ canaff2.4CT でロングライドした時はギリギリ300kmに足りてなかったので、桜よりも300超えの方が目標だった。ロードなら余裕だ。

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津久井にある「姿三四郎決戦の場」の石碑

せがた三四郎…

Kazuhiko Maedaさん(@monoooki)が投稿した写真 -

「今週の日曜はハイパー練(高強度なやつ)やります」とCWSの方で告知があって楽しみにしていたが、日曜起きてみると体が重く力が出ない。家を出る時間も中途半端に遅れてハイパー組が先に行ってしまったので、走る予定だったコースとその周辺をぶらぶらしてきた。

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Amazonの安いLEDリアライトを防水加工する

Amazonの安いLEDソーラーリアライト

Amazonにこういうライトが400円位で売っている。太陽充電できるので電池切れの心配がない。便利なので3個持っている。
ソーラーサイクルリアライト 後方も照らして夜間走行も安全に! - Amazon.co.jp

無限に使えるのだけど雨に弱いので防水加工した。

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クソパンダのFestive500生活おまけ 子どもと深大寺

子供と深大寺

大晦日の午後はすることがなくて暇なので、散歩がてら軽くお参りして、年越しそばでも買おうと思い、子供と深大寺に出かけた。

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クソパンダのFestive500生活 横浜中華街の豚まんライド

横浜中華街

おとといの宮ヶ瀬で500kmは走り終えたので「正月まで家のことをやって…」と思っていた所、ご近所のCWSの人から大晦日に横浜行きませんか、と連絡を頂いた。

道路も空いていてすぐ帰ってこれるとの事だったので喜んで出かけた。奥さんはどこか諦めた顔をしていた。

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クソパンダのFestive500生活 MIVROを追って宮ヶ瀬周回


https://www.strava.com/activities/814444822

Stravaを始めた2年前に、先に始めていた友達が「武蔵野サイクリング同好会(ログインしないと見れない)」という名前でクラブを作っていた。ユーザーも少なかったので浅草橋の人とか、初台の人とか、地域に関係ないリアルつながりの人だけが入っていた。

友達は本当に武蔵野の人と走りたかったのか、クラブの設定が public になっていて、そこに誰ともつながりのない調布の人がホイホイ入ってきてしまった。

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クソパンダのFestive500生活 リカバリー羽村堰(2本)

玉川兄弟「今日も氷点下」

Kazuhiko Maedaさん(@monoooki)が投稿した写真 -

湯河原の前日はダンシング講習会と称して坂を全部ダンシングで登るという謎ライドをしていたので、さすがに疲れてしまった。仕事納めの28日まで短い距離を軽めに走って体調を整えるつもりで走っていた。

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クソパンダのFestive500生活 湯河原のうまいラーメン屋


https://www.strava.com/activities/810786682

Festive500の季節がやってきた。去年の攻略ペースが良かったので、今年も同じようにロング2本+ショート数本で終わらせる計画を立てていた。

とりあえずロング2本はどこにいこうかな、道も覚えてるし去年と同じ熱海と城ヶ島かな、と考えていた所、CWSの人たちが「湯河原に美味しいラーメン屋があるから食べに行こう」という話をしていた。予定日が平日で自分が休みじゃなかったので、それなら日曜ひとりでいってみるかと思い出かけた。

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